Was beinhaltet der Online-Kurs „Verkörpern und Bewusstseinsschulung“ – EssentialCore • Sehnsucht und Hunger?

Online-Kurs „Verkörpern und Bewusstseinsschulung“ – EssentialCore • Sehnsucht und Hunger

**Voraussetzung ist die erfolgte Teilnahme am Online-Einstiegs-Kurs sowie an den Kursen „Grundwissen I + II“ oder an einem Präsenz-Basis-Seminar**

Die Teilnahme an diesem Kurs ist nicht termingebunden und der Einstieg jederzeit möglich. Die Inhalte stehen unmittelbar nach der Buchung 5 Jahre lang zur Verfügung.

Bei einer Schwangerschaft ist dieser Kurs nicht geeignet.

Was Dich erwartet:

In diesem Online-Kurs „Verkörperung + Bewusstseinsschulung“ geht es bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger um den nächsten wichtigen Schritt in Richtung emotionale Selbstbegleitung. Er ist Teil der aufeinander aufbauenden Online-Kurs-Reihe und fußt auf den Online-Kursen „Grundwissen I + II“, mit denen die Reihe grundsätzlich startet. Aber auch für Teilnehmer*innen der Basis- oder Tages-Seminare kann dieser Kurs sehr bereichernd sein, da er das Handwerkszeug der Seminare vertieft und erweitert.

Videoanzahl: 13; Gesamtdauer des Kurses: ca. 14 Stunden = 834 Minuten (inkl. 2 Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils 90 Minuten – terminlich frei wählbar).

In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht.

Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung.

Zum Kursinhalt:

Um sich intensiv und effektiv mit der Denk- und Fühlweise von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger vertrauter machen zu können, wird Maria Sanchez neben der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger – Basisübung „Das Verkörpern“ mit seinen unterschiedlichen Ausrichtungen und Übungslevels auch verschiedene Übungen zur Bewusstseinsschulung Schritt für Schritt erklären, anleiten und den Teilnehmer*innen auf diesem Wege ein vertiefendes Üben ermöglichen.

Die Übung „Das Verkörpern“

„Das Verkörpern“ gehört bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger zu den Basisübungen, da sie die Emotionsspannung, die sich hinter jedem leidvollen Symptom (wie z. B. Essdruck, weitere Suchtstrukturen, Depressionen oder Ängsten) verbirgt, in kurzer Zeit aufgreifen und dadurch senken kann. Dies eröffnet die Möglichkeit, aus der Fixierung auf das chronische Symptom aussteigen zu können. Aus diesem Grund bezeichnen viele Betroffene das Verkörpern als „Erste Hilfe-Übung“. Auch für weitere EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Übungen ist „Das Verkörpern“ ein elementarer Baustein, um die Übungen tiefgreifender durchführen zu können.

Übungen zur Bewusstseinsschulung für den Aufbau der Prozessbegleitung

Im Zentrum der emotionalen Selbstbegleitung steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger eine Instanz, die sich „Prozessbegleitung“ nennt. Sie verbindet Psychologie und Spiritualität auf eine besondere Weise. Ihr Aufbau ist die Voraussetzung, um die innere Selbstbegleitung anwenden und aus dem emotionalen Überlebensprogramm aussteigen zu können. Bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger gibt es sowohl die mentale als auch die gefühlte Prozessbegleitung. Dieser Kurs hat die mentale Prozessbegleitung im Fokus, um auf diesem Fundament die für die meisten Menschen noch unbekannte innere Instanz der gefühlten Prozessbegleitung später einführen zu können.

Dieser Online-Kurs beinhaltet:

• Die Vermittlung der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger – Basis-Übung „Das Verkörpern“.


• Detaillierte Erklärungen, Erläuterungen und Anmerkungen zu Theorie und Praxis dieser Übung, um das Erlernte unmittelbar erfahrbar und praktisch umsetzbar zu machen.


• Die Vermittlung verschiedener Übungen zur EssentialCore • Sehnsucht und Hunger – Bewusstseinsschulung zum Aufbau der Prozessbegleitung.


• Pro Kursbuchung jeweils zwei Tickets für zwei Live-Online-Abende pro Kurs (jeweils ca. 90 Minuten Dauer), an denen Maria Sanchez auf Fragen zum bisher Erlernten eingeht. Die Termine können aus mehreren vorgeschlagenen Terminen frei gewählt werden. Diese Veranstaltungen werden aufgezeichnet und können dadurch auch später noch angeschaut werden. Zusätzlich werden Aufzeichnungen früherer Abende mit relevanten Fragen und Maria Sanchez' ausführlichen Antworten zur Verfügung gestellt.


• Ein Forum für alle Teilnehmer*innen als wichtiger Bestandteil der Unterstützungsstruktur, um gegenseitige Hilfe bei aufkommenden Fragen oder bei Schwierigkeiten auf dem eigenen Selbstbegleitungsweg zu erhalten. Teilnehmer*innen können sich hier über ihre individuellen Fragen und Erfahrungen austauschen.


• Fragebögen zur Wissensüberprüfung, um feststellen zu können, ob etwas in Bezug auf das Erlernte vielleicht noch nicht ganz deutlich werden konnte.


• (Schriftliche) Inspirationen zu den Videos, um im Alltag und am Alltag entlang den Fokus auf das Erlernte halten zu können.


• Unterstützende Zusammenfassungen, um die Essenzen der umfangreichen Inhalte komprimiert besser erfassen zu können.